あえて「生後3か月」にお宮参りをする人が増えている理由！ママの体調や天候を優先する新常識
投稿日：2026年1月22日 （最終更新日：2026年1月23日）
赤ちゃんが生まれて初めての大きな行事といえば「お宮参り」です。古くからの習わしでは「男の子は生後31日目、女の子は32日目」に行うものとされてきました。しかし最近では、この時期にこだわらず、あえて「生後3か月」にお参りをするご家庭が急増しています。SNSでもお食い初めと一緒にお宮参りを行ったといった投稿が多く見られ、新しいお祝いの形として定着しつつあります。なぜ今、生後3か月でのお宮参りが支持されているのでしょうか？その理由と、準備に役立つ産着レンタルの活用法をご紹介します。
1. なぜ「生後1か月」にこだわらなくて良いのか？
まず知っておきたいのは、お宮参りの時期をずらすことは「作法に反するわけではない」ということです。お宮参りは、氏神様に赤ちゃんの誕生を報告し、健やかな成長を祈る儀式です。大切なのは時期の正確さよりも、家族全員が笑顔で、赤ちゃんに負担なくお参りができることです。
最近では、以下のような理由から時期を調整するケースが一般的になっています。
産後1か月は、まだママの体も回復の途上にあります。特に初めての育児であれば、寝不足や慣れない生活で心身ともに疲れが溜まりやすい時期です。 生後3か月頃になると、ママの体調も少しずつ安定し、外出への不安が少なくなります。
生後1か月の赤ちゃんは免疫力が弱く、外出自体が大きな刺激になります。3か月頃になれば、首も少しずつ座り始め、表情も豊かになってくるため、お参り中の赤ちゃんの様子を落ち着いて見守ることができます。
2. 生後3か月にお宮参りをする3つの大きなメリット
あえて時期を遅らせることで、具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか。
お宮参りで最も考慮すべきは「天候」です。 真夏や真冬に生後1か月を過ぎる場合、無理にお参りをして熱中症や厚着による汗冷えなどのリスクを負うのは避けたいもの。例えば、8月生まれの赤ちゃんなら、涼しくなり始める11月の「生後3か月」に合わせてお参りをするという選択は、非常に賢明な判断といえます。
生後100日前後に行う「百日祝い（お食い初め）」とお宮参りを同日に行うご家庭が増えています。 別々に行うと、その都度、親族のスケジュール調整や会食の手配、服装の準備が必要になります。同日にまとめることで、ママ・パパの負担を大幅に軽減でき、遠方の祖父母を招待する場合も集まりやすくなります。
[▶ お食い初めとお宮参りは同日にしてもいい？両行事のタイミングとポイント]
生後1か月頃は、寝ている時間が多く、表情もまだ固定されにくい時期です。 しかし、生後3か月頃になると「あやすと笑う」「目が合う」といった反応が見られるようになります。お宮参りの記念撮影でも、パッチリと目を開けた可愛らしい表情や笑顔を残せる確率が高まります。
3. 生後3か月のお宮参り、準備で気をつけるポイント
時期を遅らせる場合に、いくつか確認しておきたいポイントがあります。
産着（祝い着）のサイズ感： 一般的に、お宮参りで赤ちゃんに掛ける「産着（うぶぎ）」はサイズに余裕を持って作られています。そのため、生後3か月になっても問題なく着用可能です。ただし、赤ちゃんが大きめな場合は、中に着るベビードレスやロンパース、頭にかぶせる帽子のサイズに注意しましょう。
ご祈祷の予約： 神社によっては「生後3か月でも問題ないか」と気にされる方もいますが、ほとんどの神社では快く受け入れてもらえます。
授乳とオムツ替えのタイミング： 3か月頃は飲む量が増え、外出先での授乳場所の確保が重要になります。神社付近に授乳室があるか、またはケープを持参するなど、事前のシミュレーションをしておくと安心です。
4. 賢く準備するなら「産着レンタル」がおすすめな理由
お宮参りのメインアイテムである「産着」。一生に一度のことだからこそ、上質なものを着せてあげたいですよね。しかし、購入するとなると保管やメンテナンスが大変です。そこで、多くのママに選ばれているのが「ネットレンタル」という選択肢です。
育児の合間に、スマートフォンから豊富なデザインを比較・注文できます。わざわざ店舗に足を運ぶ必要がなく、自宅に届いて使用後返送するスタイルは、忙しいママの強い味方です。
レンタルなら、普段は手が出しにくい正絹（絹を100％使用して仕立てられた生地のこと）の豪華な産着も、手頃な価格で楽しめます。最近では、写真映えを意識したモダンな柄や、淡い色の産着も人気です。
5. 全国どこでも届く「京都かしきもの」で、思い出の一日を
「お宮参りの作法がよく分からない」「忙しくて準備ができない」と悩んでいるママ・パパにぜひ知っていただきたいのが、京都の着物宅配レンタルショップ「京都かしきもの」です。高品質な産着を、全国どこへでもお届けしています。
- 豊富なラインナップ: 伝統的な吉祥文様の産着はもちろん、今どきの淡い色使いの産着まで、スマホ一つで簡単に選べます。
- 安心のフルセット: 産着だけでなく、帽子やよだれかけ、お守り袋などの小物一式がすべてセットになっています。何も買い足す必要はありません。
- 分かりやすい着せ方ガイド: 初めての方でも安心。産着の着せ方マニュアルが同梱されているので、当日慌てる心配がありません。
- リーズナブルな価格: 往復送料は無料（北海道・沖縄・一部離島を除く）。クリーニング代も不要で、使い終わったらそのまま返送するだけです。
6. まとめ：家族の「ちょうど良いタイミング」を大切に
お宮参りは、形式に縛られすぎてママや赤ちゃんが無理をしてしまうのが一番残念なことです。生後3か月であれば、ママの体調も安定し、赤ちゃんの愛くるしい表情もたくさん見られます。気候の良い日を選び、家族みんなでお祝いするのは、現代における「新しい正解」の一つと言えるでしょう。
準備に迷ったら、まずは「京都かしきもの」の公式サイトで、赤ちゃんの顔を思い浮かべながら産着を探してみてください。きっと、家族みんなが笑顔になれる素敵な一日を彩る一着が見つかるはずです。
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